Ansia e oppressione sono tra gli stati emotivi peggiori per il nostro benessere psico-fisico. Segui Marco in questa serie di semplici movimenti connessi a una corretta respirazione e praticali ogni volta che ne senti il bisogno. Facci sapere poi come ti senti.
[…] In questo Video Marco vi mostra un esercizio per migliorare la respirazione, portando ossigeno in modo armonico in tutto il corpo. […]